一、初露锋芒的校园篮球生涯

陈禹的篮球故事始于高中校园。身高1米95的他，在16岁时便以出色的弹跳力和精准的中投成为校队核心。2018年耐克高中联赛上，他单场砍下32分，率队逆转夺冠，一战成名。"那场比赛后，我开始相信篮球不只是爱好，而是可以追逐的梦想，"陈禹在采访中回忆道。

二、CBA选秀的转折点

2021年CBA选秀大会上，陈禹以首轮第8顺位被浙江稠州银行队选中。时任主教练刘维伟评价："他的无球跑动和防守意识远超同龄人。"新秀赛季，他场均贡献7.3分2.8篮板，三分命中率高达39%，成为球队重要的轮换球员。

三、国家队镀金经历

2023年男篮亚洲杯预选赛，陈禹首次披上国家队战袍。在对阵日本队的比赛中，他关键时刻命中两记三分，帮助球队锁定胜局。篮球评论员杨毅在直播中感叹："这个年轻人有大心脏，中国男篮需要这样的新鲜血液。"

四、技术特点分析

• 进攻端：擅长利用掩护后的急停跳投，45度角三分命中率联盟前20%
• 防守端：2米08的臂展让他能防守三个位置，场均1.5次抢断位列后卫榜第6
• 短板：持球突破时的左手终结能力仍需加强

五、未来挑战与期待

随着2025年男篮世界杯亚洲区预选赛临近，陈禹正跟随国家队集训。主教练乔尔杰维奇表示："他需要增加5公斤肌肉来应对国际赛场对抗。"目前已有欧洲球队对其表示兴趣，但陈禹坦言："我的首要目标是帮助中国队重返奥运会。"

"每天加练300个三分，就是为关键时刻能听见球刷网的声音" ——陈禹训练日记