"铁榔头"的球员时代

1981年11月16日，一个身高1米84的北京姑娘在日本大阪体育馆扣下了改变中国体育史的一球。郎平作为中国女排主攻手，带领球队以3:2战胜东道主日本队，首次夺得世界杯冠军。这个被国际排联称为"铁榔头"的姑娘，用她标志性的"旱地拔葱"式扣杀，让全世界记住了中国女排。

执教生涯的起起落落

1995年，35岁的郎平临危受命接手处于低谷的中国女排。她大胆启用新人，仅用一年时间就带领球队夺得亚特兰大奥运会银牌。2005年，她开始执教美国女排，并在2008年北京奥运会上带领美国队战胜中国队，这一幕让无数中国球迷心情复杂。

"排球是六个人的运动，但郎指导让每个人都感觉自己是不可或缺的。"——前中国女排队长惠若琪

王者归来的2016里约奇迹

2013年，郎平二度执掌中国女排教鞭。她引入"大国家队"理念，组建了包括朱婷、袁心玥在内的新一代女排。2016年里约奥运会，在不被看好的情况下，郎平带领球队连克巴西、荷兰等强敌，最终夺冠。这场胜利被央视解说称为"最解气的一块金牌"。

• 1981年：作为球员首夺世界杯
• 1996年：首次执教获奥运银牌
• 2015年：带队重夺世界杯冠军
• 2016年：里约奥运会金牌教练

如今，虽然郎平已经卸任中国女排主教练，但她培养的"郎家军"仍在国际赛场上延续着她的排球理念。从球员到教练，郎平用四十年的时间诠释了什么是真正的女排精神。