世界杯作为全球最受瞩目的足球赛事，其比赛规则一直是球迷们关注的焦点。无论是新观众还是老球迷，了解世界杯的规则细节都能让观赛体验更上一层楼。本文将带你深入解读世界杯从小组赛到决赛的完整规则体系。

一、小组赛阶段：积分制与晋级规则

世界杯小组赛采用单循环赛制，每组4支球队，每队进行3场比赛。胜一场积3分，平局各积1分，输球则不得分。小组排名首先比较积分，若积分相同则依次比较净胜球、进球数、相互比赛成绩等。每组前两名晋级16强淘汰赛。

二、淘汰赛阶段：胜负判定与加时规则

淘汰赛阶段采用单场决胜制。若90分钟内战平，则进入30分钟加时赛（分上下半场）。加时赛仍平局时，将通过点球大战决出胜负。值得注意的是，从2026年世界杯起，加时赛将启用“ABBA”点球顺序新规，以减少先罚球队的心理优势。

三、红黄牌与VAR技术

世界杯严格执行国际足联纪律规则：累计2张黄牌停赛1场，红牌直接停赛至少1场。自2018年起，VAR（视频助理裁判）全面介入比赛，用于纠正明显错漏判，但主裁判仍保有最终决定权。

四、特殊规则与冷知识

1. 换人名额：2022年世界杯起允许每场换5人（加时赛可换第6人）
2. 门将限制：门将扑点球时至少一只脚需踩在门线上
3. 公平竞赛分：小组赛若所有比较规则均相同，将根据球队红黄牌数量决定排名

掌握这些规则细节，你不仅能更专业地欣赏比赛，还能在朋友间成为“规则通”。今年世界杯，你准备好用知识武装自己了吗？