足球世界杯作为全球最盛大的体育赛事之一，每四年举办一次，吸引了无数球迷的关注。然而，对于许多新球迷来说，世界杯的规则可能显得有些复杂。今天，我们就来详细解读足球世界杯的规则，从小组赛到决赛，带你全面了解这场足球盛宴。

1. 参赛队伍与分组

世界杯的参赛队伍通常为32支，来自全球各大洲。这些队伍通过预选赛选拔而出，最终进入正赛。正赛阶段，32支球队被分为8个小组，每组4支球队。分组采用抽签方式，确保各小组实力相对均衡。

2. 小组赛规则

小组赛阶段，每支球队将与其他三支球队进行单循环比赛。每场比赛的胜者得3分，平局得1分，负者得0分。小组赛结束后，每组积分最高的两支球队将晋级淘汰赛。如果积分相同，则依次比较净胜球、进球数、相互比赛成绩等来决定名次。

3. 淘汰赛规则

淘汰赛阶段采用单场淘汰制，比赛时间为90分钟，如果打平则进入30分钟的加时赛。若加时赛仍未分出胜负，则通过点球大战决定胜负。淘汰赛包括16强、8强、半决赛和决赛，最终决出冠军。

4. 红黄牌与停赛规则

在世界杯比赛中，球员若在比赛中犯规，裁判会根据情节轻重出示黄牌或红牌。累计两张黄牌的球员将自动停赛一场，而直接红牌则意味着球员将被罚下场并停赛一场。停赛规则在小组赛和淘汰赛中有所不同，小组赛的黄牌将在淘汰赛阶段清零。

5. 换人规则

在世界杯比赛中，每支球队每场比赛最多可以更换3名球员。这一规则在2022年卡塔尔世界杯中有所调整，允许在加时赛阶段增加一次换人机会，以应对球员的体能消耗。

6. 视频助理裁判（VAR）

自2018年俄罗斯世界杯起，VAR技术被正式引入世界杯。VAR主要用于协助裁判判罚点球、红牌、进球等关键性事件，确保比赛的公平性。VAR的引入虽然在一定程度上增加了比赛的公正性，但也引发了一些争议。

总的来说，足球世界杯的规则设计旨在确保比赛的公平性和观赏性。无论是小组赛的激烈角逐，还是淘汰赛的生死对决，每一场比赛都充满了悬念和激情。希望这篇文章能帮助你更好地理解世界杯的规则，享受这场足球盛宴！